Physiotherapie nach Hüft- oder Knie-Operation: Reha zu Hause

Die ersten Wochen nach der Operation

In den ersten Wochen nach einer Hüft- oder Knieprothese stehen einige wenige Ziele im Vordergrund: die Schwellung reduzieren, die Beweglichkeit im Gelenk zurückgewinnen, sicher gehen und die Belastung schrittweise aufbauen. Wie schnell das geht, ist von Person zu Person verschieden.

Der Belastungsaufbau folgt dabei immer den Vorgaben Ihres Operateurs, denn diese hängen von der Operationstechnik und dem individuellen Verlauf ab. Unsere Aufgabe ist es, innerhalb dieses Rahmens gezielt zu üben: Beweglichkeit, Kraft und ein sicheres Gangbild. So werden Sie Schritt für Schritt selbstständiger im Alltag.

Reha zu Hause oder ambulant in der Praxis?

Für viele unkomplizierte Verläufe ist beides gleichwertig. Eine Meta-Analyse zum Kniegelenkersatz zeigt, dass Reha zu Hause ambulanten Klinik- und Praxisprogrammen bei Funktion, Schmerz und Beweglichkeit nicht unterlegen ist[1]. Entscheidend ist, dass die Therapie fachgerecht und regelmässig stattfindet.

Ehrlich gesagt hängt die beste Wahl vom Einzelfall ab: Wer zu Hause Unterstützung hat und einen unkomplizierten Verlauf zeigt, ist mit der Domizil-Reha gut versorgt. Treten Komplikationen auf oder besteht besonderer Betreuungsbedarf, entscheidet die behandelnde Ärztin über das passende Setting. Der grösste praktische Vorteil zu Hause: In den ersten, beschwerlichsten Wochen entfällt der Transport.

So läuft die Domizil-Reha ab

Am Anfang steht ein Erstbefund bei Ihnen zu Hause. Darauf folgen Gangschulung mit den passenden Gehhilfen, Treppentraining und ein individuelles Übungsprogramm, das wir kontinuierlich steigern. Geübt wird an Ihren realen Alltagswegen.

Sobald Sie wieder mobil genug sind, ist ein Wechsel in die Praxis jederzeit möglich, etwa an einen unserer Standorte. Viele Patientinnen und Patienten beginnen zu Hause und setzen die Reha später in der Praxis fort, wenn längere Wege wieder machbar sind.

Ab wann und wie organisieren?

Idealerweise fragen Sie die Domizil-Reha schon vor der Operation an. So ist alles vorbereitet, wenn Sie nach Hause kommen, und die Therapie beginnt ohne Verzögerung. Die Verordnung stellt in vielen Fällen bereits das Spital aus.

Wichtig ist der Vermerk Domizilbehandlung auf der Verordnung, damit der Hausbesuch über die Grundversicherung abgerechnet werden kann; die Details dazu finden Sie im Beitrag zur Physiotherapie-Verordnung. Fehlt der Vermerk, klären wir das direkt mit der Arztpraxis oder dem Spital.

Was Sie selbst beitragen können

Ihr eigener Beitrag ist ein grosser Teil des Erfolgs. Führen Sie das Übungsprogramm konsequent durch, auch zwischen den Terminen, denn Regelmässigkeit bringt den Fortschritt. Wir zeigen Ihnen genau, worauf es dabei ankommt.

Bereiten Sie ausserdem Ihre Wohnung vor: Entfernen Sie Stolperfallen wie lose Teppiche und Kabel, sorgen Sie für gute Beleuchtung und eine Sitzerhöhung, wo sie hilft. Konkrete Belastungsvorgaben, also wie viel Gewicht das operierte Bein tragen darf, gibt immer Ihr Operateur vor. Was die Behandlung kostet, lesen Sie im Beitrag zu Kosten und Krankenkasse.